Squashpoint - Cvičení pro seniory

Cvičení pro seniory

Cvičení pro všechny seniory nebo pro ty, kteří hledají klidnější cvičení a chtějí si udržet svou kondici.

Cvičení probíhá za dohledu zkušeného instruktora, pomocí metod, které mají příznivý vliv na fyzickou i duševní kondici. Nemusíte mít strach, že byste cvičení nezvládli. Instruktor přizpůsobuje cvičení Vašim aktuálním možnostem.

Cvičení pro seniory probíhá za podpory města Praha 11 & Jihoměstké sociální.
Každý senior, kterému je více jak 65 let a prokáže trvalý pobyt na Praze 11, tak může využít zvýhodněnou cenu 70 Kč/hod. !!!

Cvičení začíná v úterý 21.9.2021 !!!

Co s sebou na první lekci?

• Pohodlné sportovní oblečení


• Pevnou sálovou obuv


• Dostatek tekutin


• Ručník