Squashpoint - TRX

TRX

TRX je unikátní závěsný systém, který slouží ke cvičení s vlastní vahou těla.

Skládá se ze dvou pevných popruhů nastavitelné délky zakončenými madly pro ruce či nohy. Cvičení probíhá tak, že jedna část je vždy na zemi a druhá zavěšena na TRX. Používáte vlastní tělesnou hmotnost. 

TRX přináší maximální výsledky a pomůže vám vybudovat pevnou a zdravou postavu. Kombinuje nekonečné množství cviků, kdy zátěž lze regulovat nastavením polohy těla. TRX buduje silné a stabilní jádro (CORE), které je základem všech efektivních a účinných pohybů lidského těla. Svalová hmota narůstá rovnoměrně, což snižuje riziko zranění a zvyšuje výkonnost.

Cvičení na TRX buduje sílu, rovnováhu, aktivuje tělesné jádro a zlepšuje flexibilitu.

Co s sebou na první lekci?

• Pohodlné sportovní oblečení


• Pevnou sálovou obuv 


• Dostatek tekutin


• Ručník